Uporządkowany test pionizacyjny do wykonania w domu, stosowany w badaniu przesiewowym w kierunku nietolerancji ortostatycznej, w tym POTS. Ten przewodnik odmierza czas każdej fazy, zbiera Twoje tętno minuta po minucie i przygotowuje podsumowanie, które możesz wydrukować dla lekarza.
Wykonuj ten test w obecności drugiej osoby i natychmiast przerwij — usiądź lub połóż się — jeśli poczujesz, że możesz zemdleć. Zrezygnuj z niego całkowicie, jeśli szybkie wstawanie nie jest dla Ciebie bezpieczne. Potrzebujesz sposobu na odczyt tętna (Apple Watch, opaska sportowa lub pulsoksymetr), około 25 minut i ściany, o którą możesz się oprzeć.
10-minutowy test NASA (NASA lean test) został pierwotnie opracowany przez NASA do oceny krążenia astronautów po locie w kosmos. Dziś lekarze stosują go jako praktyczną alternatywę dla testu pochyleniowego (tilt test): po odpoczynku na leżąco stoisz, opierając się o ścianę, a co minutę zapisywane jest tętno (a w gabinecie także ciśnienie krwi). Utrzymujący się wzrost o 30 bpm lub więcej — 40 bpm lub więcej w wieku 12–19 lat — w ciągu 10 minut, bez znacznego spadku ciśnienia, jest jednym z kryteriów POTS.
Wykonuj test o tej samej porze dnia, najlepiej rano przed kofeiną i wysiłkiem, i powtórz go w kilku różnych dniach — pojedynczy test, w którąkolwiek stronę, niewiele dowodzi. Jeśli masz ciśnieniomierz i kogoś do pomocy, zapisywanie co minutę także ciśnienia sprawi, że wynik będzie dla lekarza znacznie bardziej przydatny. Wolisz automatyczne wykrywanie przez cały dzień? To właśnie robi aplikacja Cardiogram na podstawie danych o tętnie, które Twój Apple Watch już zapisuje.
Bezpieczeństwo przede wszystkim: wykonuj ten test w obecności drugiej osoby i natychmiast przerwij, jeśli poczujesz, że możesz zemdleć. To narzędzie ma charakter wyłącznie informacyjny i nie stanowi porady medycznej ani diagnozy. Cardiogram nie jest wyrobem medycznym.
Automatyczne wykrywanie epizodów, notatki o objawach, trendy i raporty PDF dla kardiologa w jednej prywatnej aplikacji.