Hoeveel stijgt je hartslag als je opstaat? Vergelijk je waarden met het criterium dat artsen gebruiken bij posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom (POTS).
Vul beide waarden in om te zien hoe je hartslagstijging zich verhoudt tot het criterium dat bij POTS wordt gebruikt.
Ga liggen, rust 5–10 minuten en noteer dan je hartslag — dat is je rustwaarde. Sta op, blijf tot 10 minuten stil en rustig staan en noteer de hoogste hartslag die je ziet. Een Apple Watch, fitnesstracker of pulsoximeter werkt allemaal. Wil je een meer gestructureerde versie met timers en metingen per minuut? Gebruik dan onze begeleide NASA-leantest.
Een van de criteria voor POTS bij volwassenen is een aanhoudende hartslagstijging van 30 bpm of meer binnen 10 minuten na het opstaan, zonder orthostatische hypotensie (een duidelijke daling van de bloeddruk). Bij jongeren van 12–19 jaar ligt de drempel op 40 bpm. Voor een diagnose moeten de klachten bovendien al maanden bestaan en moeten andere oorzaken zijn uitgesloten — daarom kan een calculator een gesprek met je arts voorbereiden, maar nooit vervangen.
Deze tool is alleen bedoeld ter informatie en is geen medisch advies of diagnose. Cardiogram is geen medisch hulpmiddel.
Automatische episodedetectie, notities over symptomen, trends en pdf-rapporten voor je cardioloog in één privé-app.