Na een videogesprek sta je op om je waterfles bij te vullen. Je hartslag, die zittend rond de 72 slagen per minuut lag, klimt binnen een paar minuten naar 118. Tegelijk word je licht in je hoofd. De randen van je gezichtsveld vullen zich met beeldruis, je benen voelen onbetrouwbaar en weer gaan zitten wordt een dringende beslissing in plaats van een losse keuze.
Als dit patroon steeds terugkomt, ben je misschien aan het uitzoeken of je dysautonomie in de vorm van posturaal orthostatisch tachycardiesyndroom hebt, meestal POTS genoemd. De belangrijke vraag is niet of je horloge een dramatische piek heeft vastgelegd. Artsen zoeken naar een aanhoudende stijging van de hartslag na het opstaan, die samenhangt met klachten en wordt beoordeeld naast de bloeddruk en mogelijke andere verklaringen. Een gestructureerde tijdlijn kan een alarmerende grafiek van je horloge omzetten in informatie die je arts kan beoordelen.
Opstaan en je hartslag omhoog zien schieten
De verandering van houding is de aanwijzing. Zolang je zit of ligt, kan je hartslag er gewoon uitzien. Na het opstaan verplaatst bloed zich naar het onderlichaam. Je autonome zenuwstelsel hoort dan de bloedvaten te vernauwen en de bloedsomloop aan te passen, zodat de hersenen voldoende bloed blijven krijgen. Bij POTS kan die compensatie onvoldoende zijn, waardoor het hart sneller gaat kloppen om de bloedsomloop op peil te houden.
Het formele criterium voor volwassenen is een aanhoudende stijging van de hartslag van ten minste 30 slagen per minuut binnen 10 minuten na staan of kantelen met het hoofd omhoog, zonder orthostatische hypotensie. Voor jongeren van 12 tot 19 jaar ligt de grens op ten minste 40 slagen per minuut. De klachten moeten rechtop verergeren en verbeteren als je ligt, zoals beschreven in consensusrichtlijnen over de diagnostische criteria voor POTS.
Je voorbeeld, van 72 naar 118, is een stijging van 46 slagen. Die waarneming is medisch relevant, maar op zichzelf geen diagnose. Een horloge kan het tijdstip en de grootte van een verandering laten zien, terwijl een arts nog steeds houding, bloeddruk, medicatie, vochtinname, bloedarmoede, schildklierziekte en andere mogelijke oorzaken moet meewegen.
Wat een episode betekenisvol maakt
Een bruikbare registratie van een episode beantwoordt een aantal vragen:
- Wat was de uitgangswaarde? Noteer de hartslag vóór het opstaan, het liefst na een periode van rustig rusten.
- Welke houdingsverandering vond plaats? Noteer of je van liggen of zitten naar staan ging.
- Hoe snel steeg de hartslag? Het diagnostische tijdvenster loopt tot 10 minuten rechtop.
- Hield de stijging aan? Eén korte piek kan door beweging of meetruis komen. Een aanhoudende verhoging zegt meer.
- Welke klachten traden op? Een licht gevoel in het hoofd, hartkloppingen, veranderingen in je zicht, zwakte of hersenmist voegen belangrijke context toe.
Vuistregel: zie je Apple Watch als meethulpmiddel, niet als diagnostische autoriteit. Neem het patroon, de omstandigheden en de klachten mee naar een zorgverlener.
Wat je meemaakte, kan lijken op het schoolvoorbeeld van orthostatische intolerantie, maar je moet er niet van uitgaan dat angst of een slechte conditie alleen het verklaart, en ook niet dat het POTS is op basis van één meting. Herhaalde waarnemingen die aan de criteria worden getoetst, geven het gesprek een sterker vertrekpunt.
Wat POTS en dysautonomie betekenen
Dysautonomie is een overkoepelende term voor aandoeningen van het autonome zenuwstelsel. Dit systeem regelt functies die je niet bewust aanstuurt, zoals hartslag, bloeddruk, de spanning van de bloedvaten, spijsvertering, zweten en temperatuurregeling. POTS is één specifieke vorm van orthostatische intolerantie binnen die bredere categorie.
Het onderscheid is belangrijk, omdat 'dysautonomie' niet automatisch autonoom falen betekent. Iemand met POTS kan rechtop een overmatige compenserende hartslagreactie hebben. Het lichaam werkt eraan om de bloedsomloop op peil te houden, maar de reactie is overdreven in plaats van afwezig. Een bredere uitleg vind je in het autonome zenuwstelsel en disfunctie ervan.
Drie termen die makkelijk door elkaar lopen
Bij POTS verergeren de klachten rechtop en verbeteren ze bij liggen, samen met een gestandaardiseerde hartslagreactie. Bij volwassenen kijken artsen naar een aanhoudende stijging van ten minste 30 slagen per minuut binnen 10 minuten na staan of kantelen met het hoofd omhoog, en controleren ze of er geen orthostatische hypotensie is. Het klinische consensusoverzicht over POTS legt uit waarom zowel het tijdsverloop van de hartslag als houdingsgebonden klachten ertoe doen.
Orthostatische hypotensie is een ander patroon. De bloeddruk daalt na het opstaan, dus het onderzoek richt zich op die bloeddrukdaling in plaats van elke hartslagstijging in staande houding als POTS te behandelen.
Autonoom falen beschrijft een bredere uitval van de autonome regeling. Bij sommige vormen kan de hartslagreactie op staan beperkt zijn in plaats van overdreven. Wie 'dysautonomie' gebruikt alsof het hetzelfde is als POTS, kan mensen daarom op het verkeerde been zetten, alsof POTS altijd wijdverspreid autonoom falen betekent. Het onderzoek kan beginnen met de hartslagcriteria bij staan, de voorgeschiedenis van klachten en het uitsluiten van veelvoorkomende aandoeningen die erop lijken. Een gespecialiseerde kanteltafeltest is niet in elk geval automatisch nodig.
Waarom een tijdlijn van je horloge helpt
De tijdlijn van je horloge kan laten zien of dezelfde volgorde zich herhaalt: een uitgangswaarde in rust, opstaan, een stijging binnen het tijdvenster rechtop, aanhoudende klachten en verbetering na zitten of liggen. Dat patroon verbindt de diagnostische criteria met de hartslagtijdlijn die je elke dag ziet. Het is nuttiger dan een lijst met onverklaarde hoge metingen.
Gegevens van thuis hebben nog steeds grenzen. Sensoren aan de pols kunnen minder nauwkeurig worden door beweging, los contact, koude huid of een zwak signaal. Gebruik waar mogelijk vergelijkbare omstandigheden en neem het tijdstip, de houding, de klachten en het herstelpatroon mee naar een zorgverlener. Stel medische hulp nooit uit omdat een apparaat geruststellend lijkt.
Klachten die samen optreden, en waarom
Klachten van POTS komen vaak als groep, omdat verschillende lichaamssystemen op hetzelfde probleem met de bloedsomloop reageren. Een racend hart is misschien het meest zichtbare teken, maar het kan samengaan met minder goed tegen inspanning kunnen, klachten met denken, maag-darmveranderingen en gevoeligheid voor warmte.
Als er rechtop minder bloed naar het hart terugkeert, kan het hart sneller gaan kloppen om de bloedsomloop op peil te houden. Blijft de bloedtoevoer naar de hersenen daarna onvoldoende, dan kun je je licht in je hoofd voelen, vlekjes of beeldruis zien of bijna flauwvallen. Het gevoel kan beangstigend zijn, maar het klachtenpatroon is fysiologisch en geen karakterzwakte.
| Klachtengroep | Hoe het voelt | Onderliggende oorzaak |
|---|---|---|
| Hartkloppingen en fladderen in de borst | Een bonkende, racende of onregelmatig aanvoelende hartslag na het opstaan | Compenserende tachycardie en verhoogde sympathische activatie |
| Licht gevoel in het hoofd en veranderingen in het zicht | Duizeligheid, tunnelvisie, beeldruis of de behoefte om te gaan zitten | Verminderde effectieve doorbloeding van de hersenen in staande houding |
| Hersenmist | Moeite met woorden vinden, concentreren, lezen of beslissingen nemen | Orthostatische belasting van de bloedsomloop in combinatie met autonome ontregeling |
| Vermoeidheid en inspanningsintolerantie | Gewone activiteiten voelen buitensporig zwaar | Slecht tegen rechtop zijn kunnen, verminderde conditie en de energie die herhaalde klachten kosten |
| Slecht tegen warmte kunnen en veranderd zweten | Douchen, warme ruimtes of warm weer lokken een opflakkering uit | Verstoorde regeling van de bloedvaten en de temperatuur |
| Misselijkheid, een opgeblazen gevoel of een veranderde spijsvertering | Maaltijden of activiteit in staande houding geven maag-darmklachten | Autonome effecten op de verdeling van het bloed en de maag-darmfunctie |
Waarom één klacht behandelen misschien niet genoeg is
De een richt zich op de hartslag, omdat die op een scherm verschijnt. Een ander zoekt hulp voor vermoeidheid, hoofdpijn, misselijkheid of golven die op angst lijken. Los van elkaar bekeken kunnen die klachten niets met elkaar te maken lijken te hebben, terwijl hun tijdstip een gemeenschappelijke trigger in staande houding kan blootleggen.
Dat betekent niet dat elke klacht van POTS komt. Migraine, neurocardiogene syncope, verstoorde slaap, effecten van medicatie en andere aandoeningen kunnen met het syndroom overlappen. In recente medische discussies ligt de nadruk op het opsporen en behandelen van bijkomende aandoeningen in plaats van elke klacht automatisch aan POTS toe te schrijven. Dat is een van de redenen waarom een gedetailleerde context van episodes waardevoller is dan alleen een hartslaggetal.
Een klachtenlogboek wordt nuttiger als het houding en tijdstip vastlegt. 'Voelde me vandaag beroerd' is moeilijk te interpreteren. 'Opgestaan na rusten, hartslag steeg, zicht veranderde, klachten namen af na gaan liggen' geeft je arts een volgorde om te beoordelen.
De overlappende fenotypes achter POTS
POTS is een syndroom, geen ziekte met één mechanisme. Hedendaagse overzichten beschrijven overlappende neuropathische, hyperadrenerge en hypovolemische fenotypes, en één persoon kan kenmerken van meer dan één fenotype hebben. Het recente overzicht over de mechanismen van POTS koppelt tachycardie in staande houding aan factoren zoals een laag circulerend volume, een verminderde rekbaarheid van de bloedvaten, autonome ontregeling en onvoldoende doorbloeding van de hersenen.
Neuropathische patronen
Bij een neuropathisch patroon kan een verstoorde werking van de dunne zenuwvezels of van de perifere autonome zenuwen ervoor zorgen dat de bloedvaten in het onderlichaam minder goed vernauwen. Bloed zakt dan makkelijker weg in de benen en de buik, waardoor er minder bloed naar het hart kan terugkeren.
Steunkousen of compressiekleding en fysieke tegenmanoeuvres kunnen nuttige onderwerpen zijn voor een gesprek met je arts. Kuitspieren aanspannen, de benen kruisen en geleidelijk van houding veranderen kunnen bij sommige mensen de terugstroom van bloed naar het hart ondersteunen, maar de juiste aanpak hangt af van je algehele gezondheid en je bloeddrukpatroon.
Hyperadrenerge patronen
Bij een hyperadrenerg patroon is er rechtop een sterkere sympathische activatie. Trillen, zweten, bonkende hartkloppingen en een innerlijke golf die op angst lijkt, kunnen de ervaring overheersen. Bij sommige mensen stijgt de bloeddruk ook in plaats van dat die simpelweg daalt, dus bloeddrukmetingen zijn naast de hartslag belangrijk.
Doseren is hier belangrijk. Steeds doorgaan ondanks die golven kan het dagelijks functioneren minder voorspelbaar maken. Je arts wil misschien stimulerende middelen, het tijdstip van medicatie, slaap en andere factoren bekijken voordat er een behandeling wordt gekozen.
Hypovolemische patronen
Bij hypovolemie kan een verminderd circulerend volume het compenseren in staande houding moeilijker maken. Strategieën met vocht en natrium kunnen worden overwogen als dat passend is, maar ze zijn niet voor iedereen veilig. Nierziekte, hartziekte, hoge bloeddruk en andere aandoeningen kunnen veranderen wat een arts aanraadt.
De nuttige les is: geef jezelf geen label op basis van een klachtenlijst. Fenotypes zijn een manier om het medische denkproces te ordenen. Je episodepatroon kan laten zien of warmte, maaltijden, activiteit in staande houding, te weinig drinken of stress steeds aan klachten voorafgaan, terwijl lichamelijk onderzoek en tests helpen bepalen welke mechanismen aandacht verdienen.
Je hartslagtijdlijn lezen zoals een arts dat doet
Een medisch bruikbare tijdlijn heeft een vorm, niet alleen een piek. Begin met de uitgangswaarde liggend of zittend, markeer het moment waarop je opstaat en volg de hartslag tijdens de periode rechtop. Het POTS-criterium gebruikt een tijdvenster van maximaal 10 minuten, dus een registratie moet het tijdsverloop zichtbaar maken in plaats van alleen de hoogste waarde te tonen.
Stel dat je hartslag in rust 72 is. Je staat op, de hartslag stijgt naar 102 en blijft daarna hoog terwijl je duizelig wordt. Dat zegt meer dan een korte stijging tijdens traplopen, schoonmaken of sporten. Het criterium gaat over een houdingsgebonden reactie, niet over elk moment waarop je hart snel klopt.
Scheid houding van inspanning
Stijgingen door sporten moeten buiten het onderzoek naar POTS blijven, omdat inspanning de hartslag van nature verhoogt. Ook het herstel na het sporten kan hoog blijven en kan lijken op een orthostatische gebeurtenis als de activiteit niet is gemarkeerd.
Dezelfde logica geldt voor gewone beweging. Naar een andere kamer lopen, herhaaldelijk bukken of een waterfles dragen kan de tijdlijn vertekenen. Bekijk voor een bredere interpretatie van patronen in rust en overdag hartslagtrends in de loop van de tijd, en zonder daarna episodes af die beginnen met een duidelijke houdingsverandering.
Noteer omstandigheden die de meting veranderen
Vergelijk waar mogelijk gelijke situaties met elkaar. Metingen in de ochtend en middag kunnen verschillen, maaltijden kunnen klachten beïnvloeden, je vochthuishouding kan verschuiven, de fase van je menstruatiecyclus kan ertoe doen en het tijdstip van een bètablokker kan de hartslagreactie veranderen. Deze factoren maken de gegevens niet ongeldig, maar geven een arts context voor waarom de ene dag er anders uitziet dan de andere.
Zoek naar een aanhoudend plateau boven de relevante grens, niet naar één losse maximale waarde. Een horloge meet soms met tussenpozen, dus een arts kan het patroon nog steeds bevestigen met een actieve staantest, bloeddrukmetingen of een kanteltafeltest als dat nodig is.
Van ruwe gegevens van je horloge naar bruikbare episoderegistraties
Ruwe gegevens van je horloge beantwoorden de vraag 'wat was mijn hartslag?' Ze beantwoorden vaak niet 'wat gebeurde er vóór de stijging, hoe lang duurde die en welke klachten hoorden erbij?' Een grafiek kan meerdere hoge periodes bevatten, maar zonder de context van houding en activiteit kun je een orthostatische gebeurtenis niet betrouwbaar onderscheiden van sporten, stress, ziekte of ruis van de sensor.
Een handgeschreven dagboek heeft de omgekeerde zwakte. Het kan ernstige duizeligheid of bonkende hartkloppingen beschrijven, maar de uitgangswaarde, de piek, het tijdstip of de duur weglaten. Gestructureerde herkenning van episodes verbindt die twee soorten informatie.
| Aspect | Ruwe gegevens van het horloge | Episoderegistratie getoetst aan criteria |
|---|---|---|
| Startpunt | Een algemene hartslaggrafiek | Uitgangswaarde in rust gekoppeld aan de gebeurtenis |
| Trigger | Vaak onbekend | Houdingsverandering, zoals opstaan |
| Grootte | Pieken kunnen zichtbaar zijn | Stijging gemeten ten opzichte van de uitgangswaarde |
| Aanhouden | Moeilijk te beoordelen met een snelle blik | Aanhoudende duur vastgelegd |
| Context van activiteit | Sporten kan ertussen zitten | Trainingen en herstel apart herkend |
| Klachten | Meestal niet in de grafiek | Duizeligheid, hartkloppingen, vermoeidheid of hersenmist gekoppeld |
| Dagelijkse context | Zelden opgenomen | Vochtinname, zout, slaap, tijdstip van medicatie en cyclusfase kunnen worden gelabeld |
| Medische bruikbaarheid | Moet worden gereconstrueerd | Geeft een toetsbare volgorde van gebeurtenissen |
Wat je bij elke episode vastlegt
Een bruikbare registratie bevat de uitgangswaarde vóór de gebeurtenis, de hoogste gemeten hartslag, de aanhoudende tijd boven de gekozen grens en het tijdstip van de dag. Voeg de houdingsverandering als trigger toe en of de klachten verbeterden na zitten of liggen.
Context maakt van een getal een gebeurtenis. Noteer of je slecht had geslapen, net had gegeten, minder had gedronken dan normaal, het tijdstip van medicatie had veranderd of aan warmte was blootgesteld. Je hoeft geen opstel te schrijven. Consequente labels zijn waardevoller dan af en toe een gedetailleerde notitie.
Waarom consequentie patronen zichtbaar maakt
Eén episode kan dubbelzinnig zijn. Een reeks registraties kan laten zien of tachycardie in staande houding steeds een vergelijkbare volgorde volgt. Misschien merk je dat klachten vooral optreden na lang zitten, tijdens warme douches of op dagen dat je minder drinkt. Die waarnemingen bewijzen geen fenotype en stellen geen diagnose vast, maar ze helpen je arts betere vragen te stellen.
Het doel is niet om achter elke schommeling aan te gaan. Het doel is gebeurtenissen te vinden die passen bij een vastgestelde, houdingsgebonden regel, en de context eromheen te bewaren.
Dagelijks bijhouden omzetten in rapporten die klaar zijn voor je arts
Artsen hebben zelden iets aan een stortvloed aan losse screenshots. Ze hebben een beknopt overzicht nodig dat vermeldt wat er is gemeten, hoe een episode is herkend en wat er rondom gebeurde. Een exporteerbaar rapport kan dagelijks bijhouden vertalen naar dezelfde praktische taal die tijdens een orthostatisch onderzoek wordt gebruikt.
Elke vermelding moet de stijging bij het opstaan koppelen aan de uitgangswaarde, de piek, de aanhoudende duur, de houding, de klachten en de relevante context. Een rapport moet ook de herkenningsregel vermelden. Is de regel gebaseerd op een aanhoudende stijging van de hartslag van ten minste 30 slagen per minuut binnen 10 minuten bij een volwassene, dan kan de arts zien hoe de vermeldingen zich verhouden tot het geaccepteerde criterium, in plaats van te moeten raden hoe de app of de patiënt ze heeft geselecteerd.
Een rapport dat artsen kunnen controleren
Een bruikbare pdf kan bevatten:
- Samenvattingen van episodes: datum, tijd, houdingsverandering, uitgangswaarde, piek en aanhoudende duur.
- Contextlabels: vochtinname, zoutinname, slaapkwaliteit, tijdstip van medicatie, recente maaltijden en klachten.
- Trendweergaven: patronen in de rusthartslag, frequentie van episodes, ophopingen op bepaalde tijdstippen en veranderingen in de tijd.
- Uitsluitingen: sport- en herstelperiodes apart herkend, zodat ze het aantal orthostatische episodes niet opblazen.
- Functioneren van de patiënt: een korte notitie over hoe lang je kunt staan, werk, school, huishoudelijke taken of afgezegde plannen.
Dit format ondersteunt een gerichte afspraak. In plaats van het grootste deel van het consult gebeurtenissen uit je geheugen te reconstrueren, kun je bespreken of het patroon aanleiding geeft tot bloeddrukmetingen, laboratoriumonderzoek, een actieve staantest of een verwijzing naar een specialist. Een bredere uitleg over ambulante monitoring vind je in deze gids over ambulante hartmonitoring.
Denk in samenvattingen, niet in screenshots
Een kwartaaloverzicht kan maandgemiddelden, de langste episodes, verbanden met klachten en je eigen inschatting van je functioneren ordenen, zonder te doen alsof één gemiddelde je hele ervaring weergeeft. Het kan laten zien of veranderingen in je routine samenvallen met andere patronen van episodes.
Het rapport is een communicatiemiddel, geen fitnessscore. Het stelt geen diagnose POTS, vervangt geen bloeddrukbeoordeling en bepaalt geen behandeling. Het geeft jou en je arts een gedeeld overzicht dat makkelijker te controleren is dan verspreide grafieken en moeilijker weg te wuiven dan een vaag klachtendagboek.
Je volgende stappen in lagen nadat je bent begonnen met bijhouden
Bekijk na de eerste paar weken van bijhouden het patroon voordat je alles tegelijk verandert. Je doel is herhaalbare triggers te vinden, vast te leggen hoe klachten je functioneren beïnvloeden en een helder overzicht mee te nemen naar een zorgverlener.
Begin met de basis
Niet-medicamenteuze maatregelen zijn meestal de eerste laag van de behandeling van POTS. Een arts kan vochtinname, strategieën met natrium, compressie, slaapgewoonten en geleidelijke beweging met je bespreken. Meer natrium en vocht vraagt om persoonlijk advies, vooral als je zorgen hebt over hart en bloedvaten, nieren of bloeddruk.
Beweging moet passen bij wat je nu aankunt. Fietsen in halfliggende houding, roeien, zwemmen of andere ondersteunde activiteit is in het begin vaak beter te verdragen dan inspanning in staande houding. Een opbouwend plan, zoals een door een arts begeleide Levine- of CHOP-aanpak, moet voorzichtig worden opgebouwd en stoppen voordat er herhaaldelijk ernstige opflakkeringen ontstaan.
| Laag | Voorbeelden | Belangrijkste doel | Belangrijkste aandachtspunt |
|---|---|---|---|
| Dagelijkse routine | Regelmatige slaap, langzamere houdingsveranderingen, rekening houden met warmte | Vermijdbare orthostatische belasting verminderen | Klachten kunnen meerdere oorzaken hebben |
| Ondersteuning van het volume | Vocht en natrium onder begeleiding van een arts | Het circulerend volume ondersteunen als dat passend is | Niet geschikt voor iedereen |
| Mechanische ondersteuning | Steunkousen of compressiekleding en tegenmanoeuvres met de beenspieren | Het wegzakken van bloed verminderen en de terugstroom naar het hart verbeteren | Pasvorm, comfort en bloeddruk zijn belangrijk |
| Conditie | Ondersteunde aerobe activiteit en geleidelijke krachttraining | De belastbaarheid verbeteren zonder herhaalde overbelasting in staande houding | De opbouw moet persoonlijk worden afgestemd |
| Medisch onderzoek | Pdf met episodes, medicatieoverzicht, bloeddruk, laboratoriumonderzoek | Aandoeningen die erop lijken uitsluiten en overlappende aandoeningen vinden | Bijhouden vervangt geen lichamelijk onderzoek |
| Gesprek over medicatie | Opties zoals propranolol, midodrine, pyridostigmine of andere door een arts gekozen behandelingen | Gericht zijn op een overheersende klacht of een overheersend mechanisme | Alleen starten en aanpassen onder begeleiding |
Neem vragen mee, niet alleen getallen
Neem je episoderapport mee naar de afspraak en vraag welke bevindingen bevestiging nodig hebben. Bespreek mogelijke bijdragende factoren, zoals uitdroging, bloedarmoede, een te snel werkende schildklier, effecten van medicatie, hypermobiliteit, migraine, neurocardiogene syncope, klachten die met mestcellen samenhangen of een auto-immuunziekte, als je voorgeschiedenis ze relevant maakt. Het doel is niet om labels te verzamelen. Het doel is te voorkomen dat elke klacht aan POTS wordt toegeschreven zonder te controleren op behandelbare overlap.
Adviezen over medicatie kunnen verschillen, omdat POTS meerdere fenotypes heeft en het vergelijkende bewijs beperkt blijft. Een systematisch overzicht uit 2025 vond 21 gerandomiseerde klinische onderzoeken met in totaal 750 patiënten, verspreid over twee decennia, en concludeerde dat grotere gerandomiseerde onderzoeken nodig zijn om te verduidelijken of veelgebruikte medicijnen zoals bètablokkers, midodrine en pyridostigmine eerstekeusbehandelingen moeten zijn. Lees de bespreking van het overzicht en de beperkingen ervan in deze samenvatting van het huidige bewijs voor de behandeling van POTS.
Zoek dringend hulp bij flauwvallen met letsel, pijn op de borst of uitvalsverschijnselen. Bijhouden moet gezamenlijke medische besluitvorming ondersteunen, niet vervangen. Je horloge kan helpen om de brug tussen liggen, staan, klachten en herstel vast te leggen, terwijl je zorgteam beslist wat dat patroon betekent en wat de volgende stap is.
Cardiogram analyseert hartslaggegevens uit de Gezondheid-app om houdingsgebonden episodes van tachycardie te vinden, legt de uitgangswaarde, de piek, de aanhoudende duur en het tijdstip vast en koppelt gebeurtenissen aan klachten en context zoals vochtinname, slaap, zout en medicatie. Wil je een gestructureerd overzicht om te bespreken tijdens een afspraak over POTS of dysautonomie, ga dan naar Cardiogram en bekijk hoe de exporteerbare rapporten je bijgehouden gegevens kunnen ordenen.
